Sport Chez Soi
Le site Sport Chez Soi aide ses lecteurs à perdre du poids en suivant des conseils tirés des dernières recherches américaines et européennes en matière de nutrition.
Il donne aussi des conseils pour mincir, se tonifier ou prendre du volume musculaire en faisant du fitness ou de la musculation à la maison. Les internautes peuvent même apprendre à créer leur propre programme de musculation ou suivre ceux qui sont proposés.
Les entraînements sont réalisables au poids du corps, avec des haltères, des bandes élastiques de musculation ou des sangles TRX.