IFSYR
Avec près de 50 années d’existence, la sophrologie est maintenant devenue une alternative médicale reconnue pour traiter différentes problématiques du quotidien.
Basée sur des exercices de relaxation et de respiration, elle intervient notamment dans la gestion du stress au quotidien ou avant un examen par exemple, la concentration, dans le développement personnel, la confiance en soi, la gestion de la douleur, l’amélioration de la mémoire, pour améliorer le sommeil, lors d’un sevrage tabagique ou d’un régime …
De nombreuses problématiques peuvent être résolues par ces exercices ouverts à tous.
L’IFSYR vous propose d’apprendre les gestes, les techniques et la théorie propre de la sophrologie caycédienne. Basée sur les enseignements d’Alfonso Caycédo, neuropsychiatre à l’origine de cette pratique, cette école vous propose une formation de sophro relaxologue dispensée d’un diplôme en fin de cursus.
Découvrez sur le site le contenu de cette formation et n’hésitez pas à contacter l’IFSYR pour tout renseignement.